Für uns ist völlig klar, dass die Grundlage von Gesundheit ein gesunder Lebensstil ist. Dieser ist weder durch ausgeklügelte Nahrungsergänzungsmittel noch durch Medikamente zu ersetzen.

Deshalb möchten wir Sie dabei unterstützen und neben bewährten Tipps und Hilfestellungen aus der Praxis von Dr. Stefan Friedrich auch Rezepte und vieles mehr zur Verfügung stellen.

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Bei den Rezepten ist es uns wichtig zu erwähnen, dass der Fokus nicht auf besonders ausgefallenen pflanzenbasierten Rezepten liegt. 

Dafür gibt es bereits tolle Food Blogs und auch Kochbücher die sich darauf spezialisiert haben.

Hier möchten wir Personen unterstützen, die aus welchen Gründen (gesundheitliche, ökologische oder ethische) auch immer, weniger Fleisch und tierische Produkte essen möchten. Wir zeigen einfache Rezepte, die gut in den Alltag integriert werden können und ein kleiner Denkanstoß sein sollen.